ヨガというと、スタジオやフィットネスクラブで、レッスンを受けて行うものというイメージが強いのではないでしょうか。 私自身もインストラクターの道へ進むまでは、そう思っていました。 週に1日、スタジオに行ってヨガをする。そして残りの6日はヨガのこ…
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