こんばんは！ 「とことん優しいヨガ」をお届けする、 ヨガ講師の目代なおこです 夏休み真っ盛り！ 娘のラジオ体操や学校のプールに 付き添っていると、 ふと自分の子どもの頃の感覚が戻って 懐かしい気持ちになります 娘にとってははじめての夏休み （保育園…

こんばんは！ 「とことん優しいヨガ」をお届けする、 ヨガ講師の目代なおこです 厳しい暑さが続いていますが、 体調を崩されたりしていませんか？ わが家では小学1年生の娘が夏休みに入り、 「お昼ごはん何にしよう問題」に 頭を悩ませています。。 今のとこ…