こんばんは！ 「とことん優しいヨガ」をお届けする、 ヨガ講師の目代なおこです 厳しい暑さが続いていますが、 体調を崩されたりしていませんか？ わが家では小学1年生の娘が夏休みに入り、 「お昼ごはん何にしよう問題」に 頭を悩ませています。。 今のとこ…