こんにちは！ 「とことん優しいヨガ」をお届けする、 ヨガ講師の目代なおこです 突然ですが、あなたは風邪をひきやすいタイプですか？ 私は子どもの頃から体が弱めで、 月に1回、時には2回3回と風邪をひいていました…。 学校を休むこともしばしばで、 「虚弱…