こんばんは！ 「とことん優しいヨガ」をお届けする、 ヨガ講師の目代なおこです 今日はヨガの学びを深めるため、 「ヨガ指導者のための”究極のシャバーサナ”集中講座」 を受講しました✨ 今年の春、東京→長野県に引越しをした身としては、 全国どこからでも受…